占いで悪い結果が出たときは、確かめられる部分から分ける

望まない見立てを告げられると、その言葉だけが頭に残ります。全体を一つのかたまりとして抱えていると、何から手を付けるかが決まりません。告げられた内容を要素に分けると、扱える部分と、そもそも扱えない部分が見えてきます。

告げられた内容を3つに分けます

「悪い結果」として受け取ったものの中には、性質の違うものが混ざっています。

これから起きると言われたことがあります。「連絡は来ません」「この関係は続きません」のような、出来事についての見立てです。時期が付いていれば、後から確かめられます。

今の状態について言われたことがあります。「相手はもう気持ちが離れています」のような、現在についての見立てです。相手の内面は直接確かめられないため、判定の対象になりません。

勧められた対応があります。「このままだと良くないので、対応が必要です」といった形で示されるものです。これは見立てではなく、次の行動についての提案にあたります。

3つは扱いが別々です。混ざったまま考えると、確かめられない部分に時間を使うことになります。

確かめられる部分と、確かめられない部分

分けたうちで扱えるのは、時期と出来事の両方が控えられている部分だけです。

「今月中に連絡は来ません」であれば、月末に確かめられます。控えた期限が来た時点で、起きたか起きなかったかを判定できます。

「気持ちが離れています」は、確かめる方法がありません。相手に直接尋ねる以外に手段がなく、尋ねたとしても返ってくる言葉が内面と一致するとは限りません。判定できない内容は、判定できないものとして脇に置いて構いません。

判定できる形にするには、通話中に一段細かくしておく必要があります。「それは何月ごろの話ですか」「連絡というのは、どんな形のものですか」と尋ねる作業です。記録の残し方は

にまとめています。

回避しようとする行動の扱い

悪い見立てを聞くと、それを避けるために何かしたくなります。この動きには、二つの種類があります。

確かめられる行動があります。「今週中に一度連絡を入れる」「話す場を作る」のように、やったかどうかを自分で判定できるものです。結果がどうなるかは別として、行動そのものは記録できます。

確かめられない行動があります。特定の物を持つ、特定の日に何かをするといった、効果を判定する方法がないものです。効果があるとする根拠は示されていません。

分けたうえで、確かめられる行動のほうに寄せると、後から振り返れます。助言を行動の単位まで下ろす手順は

で扱っています。

**避けようとする行動が生活に負担をかけ始めたら、その時点で見直してください。**日常の予定を変える、費用が増えるといった形で影響が出ている場合は、扱いの範囲を超えています。

追加の対応を勧められた場合

悪い見立てのあとに、追加の対応を勧められることがあります。この場合、その場で決める必要はありません。

通話中は、不安が強い状態にあります。この状態で提示された内容は、比べる材料がないまま受け取ることになります。いったん通話を終えて、日を改めてから判断して構いません。

勧誘の経路と止め方は

にまとめています。規約の外へ誘導された場合や、支払いを急かされた場合は、消費者ホットライン（188）から居住地の消費生活センターにつながります（国民生活センター 消費者ホットライン）。

料金の扱いに確認したい点がある場合は、サービスの窓口が先になります。返金の範囲は規約によって決まっており、対象になる場合とならない場合があります。詳しくは

で扱っています。

別の相手に確かめるかどうか

同じ相談を別の人に出すかどうかは、目的によって決まります。

**確かめたい場合は、間隔を空けます。**すぐに聞き直すと、前の見立ての期限が来る前に別の見立てが増えます。どちらを待っているのかが分からなくなります。

**望んだ答えを探している場合は、いったん止めます。**問いが同じまま相手だけを変えている状態では、返る答えの幅が広がるだけになります。この構造は

にまとめています。

別の体系で見てもらう場合は、材料が重ならない組み合わせを選ぶと情報が増えます。組み合わせ方は

で扱っています。

期限を置いて、いったん手放します

判定できる部分については、期限を決めておくと抱え続けずに済みます。

**控えた時期をカレンダーに入れます。**その日までは確かめようがないので、待つ期間として扱えます。

**その間の相談を決めておきます。**同じ相談で追加の鑑定を受けないと決めておくと、判断の材料が混ざりません。

**期限が来たら判定します。**起きていなければ、その見立ては当たらなかったものとして記録します。起きていれば、次の相談の材料になります。待つ期限の考え方は

にまとめています。

気持ちが重いままのとき

内容を分けても、落ち込みが残ることがあります。内容の扱いと、気持ちの扱いは別の作業です。

重さの正体を、内容そのもの・伝え方・自分の状態の3つに分ける方法は

にまとめています。通話の直後は判断が偏りやすいため、その日のうちに次の行動を決めないほうが落ち着きます。

**気分の落ち込みが数週間続く場合は、占いとは別の窓口があります。**厚生労働省が案内している相談窓口の一覧から、電話やSNSでの相談先を探せます（厚生労働省 まもろうよ こころ）。夜間に対応している窓口も含まれています。

一人で抱えている状態が続いている場合、相談先を占いだけにしないほうが選択肢が増えます。

条件を先に読める側から選ぶ

不安が強い状態で新しいサービスを選ぶと、料金や特典の条件を読み飛ばしやすくなります。あらかじめ条件が公開されている側から選んでおくと、その場の判断が減ります。

ウラシルベでは掲載中の16サービスについて、料金・初回特典・在籍数・対応時間・支払方法の5項目を公式サイトで確認しています。**このうち4項目以上を公式サイトで確認できたのは9件でした。**残りは、いずれかの項目が公式では確認できず、二次情報が一致した参考値にとどまるか、値そのものを掲載していません。

料金と対応時間の欄が、公式サイトで確認できた内容にあたります。掲載順の考え方は広告ポリシーに開示しています。

分けてしまえば、扱える部分が残ります

望まない見立てを受け取ったら、出来事・状態・勧められた対応の3つに分けてください。確かめられるのは、時期と出来事の両方が控えられている部分だけです。相手の内面についての見立ては、判定の対象になりません。

回避のための行動は、やったかどうかを自分で判定できるものに寄せてください。追加の対応を勧められた場合は、その場で決めずに日を改めて構いません。

まず、控えた内容を書き出して、時期が付いているものに印を付けてみてください。印が付いた部分だけが、これから確かめられる範囲になります。

よくある質問

占いで悪い結果が出たら、その通りになりますか

こちらで確かめられるのは、時期と出来事の両方が控えられている部分だけです。時期が来た時点で、起きたかどうかを判定できます。相手の気持ちについての見立ては、確かめる方法がありません。

悪い結果を回避する方法はありますか

効果を判定できる形の行動と、判定できない行動があります。判定できる行動に寄せておくと、後から振り返れます。避けるための行動が生活に負担をかけ始めたら、その時点で見直してください。

追加の対応を勧められました

通話中は比べる材料がないまま受け取ることになるため、その場で決めなくて構いません。いったん終えて日を改めてください。支払いを急かされた場合は、消費者ホットライン（188）に相談できます。

別の占い師に聞き直してもよいですか

確かめたい場合は、前の見立ての期限が来てからにすると混ざりません。問いが同じまま相手だけを変えている場合は、いったん止めて問いの側を見直してください。

気持ちが切り替わらないときはどうすればよいですか

内容の扱いと気持ちの扱いは別の作業になります。落ち込みが数週間続く場合は、厚生労働省が案内している相談窓口の一覧から、電話やSNSでの相談先を探せます。